فعال سازی نیمکره چپ مغز

فعال سازی نیمکره چپ مغز

توسط توسعه فردی, نیمکره های مغزدر 20 نوامبر 2020

بسیاری از خصوصیت‌های فردی ما به نیمکره‌های راست و چپ مغزمان بستگی دارند که در این مقاله راجب فعال کردن نیمکره چپ مغز صحبت خواهیم کرد.

و بسته به این که کدام یک از این دو توانمندتر باشند یا شما برای توانمندتر کردن کدام یک از آنها بیشتر تلاش کنید، نوع موفقیت‌های شما در زندگی رقم می‌خورد.

پیش از آن که درباره عملکرد نیمکره‌های راست و چپ و شیوه‌های تقویت آنها گفتگو کنیم باید بخشی از اطلاعات را درباره مغز با هم مرور کنیم. بزرگ‌ترین بخش مغز مخ است که از دو نیمکره ظاهراً شبیه به هم تشکیل شده است.

خوب نقاشی می‌كنید؟ اهل فلسفه هستید؟ شعر می‌گویید؟ عاشق ریاضی هستید؟ نمی‌توانید زود قانع شوید؟ خلاق هستید؟ زیادی منظم هستید؟ یا…؟

از همه مهم‌تر این است كه بدانید اگر برای افزایش توانمندی‌های این دو نیمكره تلاش نكنید، ممكن است با گذشت زمان دچار افت كاركرد شوید.

دانشمندان در گذشته معتقد بودند عملكرد این دو نیمكره نیز مثل ظاهرشان به هم شبیه است اما بعدها به این نتیجه رسیدند كه وظیفه هر نیمكره با نیمكره دیگر متفاوت است.

هر انسانی توانمندی‌هایی دارد كه با پرورش دادن و شكوفا كردن شان می‌تواند در زمینه‌های مختلف زندگی موفق شود، این كه شما چه نوع توانمندی‌هایی داشته باشید بسته به میزان فعال بودن نیمكره‌های مغزی شماست، یعنی بسته به این كه نیمكره چپ مغز شما فعال‌تر باشد یا راست تان، نوع توانمندی‌ها، علایق و رفتارهای‌تان متفاوت است.

چه خبر از نیمكره چپ

نیمكره چپ مغز ، سمت راست بدن را كنترل می‌كند. آدم‌هایی كه نیمكره چپ قوی‌تری دارند معمولا عاشق ریاضیات و فلسفه می‌شوند. آنها استادان تجزیه و تحلیل هستند و به‌راحتی می‌توانند اعداد و ارقام را به خاطر بسپرند.

آنها منطقی، منظم و سخنور هستند اما اگر از آنها بخواهید مقوله‌ای را با مثال و شكل برایتان تعریف كنند گیج و ناتوان می‌شوند، چون كلمات را بهترین روش انتقال مفهوم می‌دانند، اما با این همه ویژگی‌های خوب ممكن است در موسیقی و نقاشی و راه‌های خلاقانه چندان با استعداد نباشند.

نیمکره چپ‌تان را دیوانه نكنید!

اگر نیمكره چپ قدرتمندی داشته باشید و بخواهید از ریاضی، فلسفه و مهم‌تر از همه نظم و ترتیب در زندگی غافل شود و اگر به جای جزئی نگری كل‌نگر شوید، نیمكره چپ‌ خود را سركوب كرده است.برای آن كه نیمكره چپ‌تان را قوی كنید باید به ریاضی و فلسفه برگردید.

در طبیعت گردش كنید و از حس شنوایی‌تان برای بیشتر و بهتر لذت بردن كمك بگیرید. هر كار و هر مساله‌ای را به بخش‌های كوچك‌تر برای حل تقسیم كنید چون توانایی شما در جزئی‌نگری بیشتر از كلی‌نگری است.

جدول و پازل حل كنید و برای هر روزتان برنامه‌ای مدون بنویسید. برای حفظ كردن از فیش‌برداری استفاده كنید. فن بیان و سخنرانی را تمرین كنید.

… و اما راستی‌ها

نیمكره راست مغز مسوولیت هدایت سمت چپ بدن را برعهده دارد. این نیمكره مركز حس لامسه، درك سه بعدی اشیا، تصاویر، مقررات، رنگ، لحن و صداست و با توجه به توانمندی‌اش در درك تصاویر و به خاطر سپردن آنها قدرت تشخیص چهره‌ها را نیز دارد.

ما معما‌ها را با نیمكره راست مغز حل می‌كنیم و این نشان می‌دهد توانایی خلاقیت و كشف كردن هم به همین بخش مربوط است. این نیمكره مسوولیت رویاسازی را بر عهده دارد و توانایی ورزش و انجام حركات موزون را به ما می‌دهد.

میانه این نیمكره با هنر بسیار عالی است. آنها كه نیمكره راست قوی‌تری دارند معمولا هنرمندانی ذاتی هستند. استعداد موسیقی و هنرهایی مثل نقاشی و به طور كلی ذوق هنری به این بخش مربوط می‌شود. از همه مهم‌تر این است كه این نیمكره مركز احساسات و دوست داشتن در آدم‌ها نیز هست.

بهانه نگیرید! شما می‌توانید

همه آنچه گفتیم دلیل نمی‌شود شما روی یكی از نیمكره‌های مغزتان به دلیل توانمندی بیشترش تمركز كنید و آن دیگری را از یاد ببرید یا از زیر بار خیلی از كار‌ها به بهانه این كه فلان كار به نیمكره ضعیف‌تر مغزم ربط دارد، در بروید چون همه آدم‌ها معمولا توانایی انجام فعالیت‌های عادی زندگی را دارند و قوی‌تر بودن یكی از نیمكره‌ها به معنای ناتوان بودن نیمكره دیگر نیست و مسلما آن نیمكره هم از عهده مسوولیت‌های عادی‌اش برمی‌آید.

ویژگی های نیمکره چپ مغز

* نیمکره چپ مغز قسمت راست بدن را کنترل میکند.

* ریاضیات و فلسفه را دوست دارد.

* نظم و طبقه بندی کردن را دوست دارد.

* همیشه منطقی و تحلیل‌گر با کارها برخورد می‌کند.

* با تنوع در زندگی مخالف است و زندگی منظم و از قبل تعیین شده را می پسندد.

* از انتقاد دیگران می هراسد.

* با جزئیات سرو کار دارد.

* پردازش اطلاعات و طبقه بندی را برعهده دارد.

* عجول است و حوصله ندارد.

* همه چیز را فقط با حرف زدن صرف توضیح می‌دهد. قدرت توضیح دادن مطالب را با مثال و شکل کشیدن ندارد.

* قدرت تخیل ندارد.

* استعداد موسیقی و نقاشی را ندارد.

* قدرت خلاقیت و کشف را ندارد.

* مرکز به خاطر سپردن کلمات و اعداد است.

* ویژگی های مردانه در این قسمت است.

* نزد زبان شناسان، ریاضی دانان و فلاسفه این بخش مغز فعالتر و بر نیمکره دیگر غالب است.

موانع پرورش نیمکره چپ

داشتن عقاید و باورهای زیر مانع از پرورش نیمکره چپ می شوند:

* نظم داشتن در زندگی به معنای محدودیت است

* ریاضیات یا اینگونه دروس خسته کننده هستند و من به هر زحمتی شده نباید با آنها روبرو شوم.

* توجه به جزئیات، تلف کردن وقت است.

* نوشتن مطالب، هنگام مطالعه وقت‌گیر است و مرا خسته می‌کند.

راه های تقویت نیمکره چپ

* جدول حل کنید.

* کارهای هر روز را با جزئیات مشخص یادداشت کنید و برنامه ریزی داشته باشید.

* سعی کنید زمان گوش دادن، مطالب را به حافظه بسپارید.

* افکار منطقی را تقویت کنید.

* زمان مطالعه و درس خواندن خلاصه برداری کنید.

* برای انجام کارها آنها را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید و مرحله به مرحله کارها را انجام دهید.

* بازی شطرنج و پازل را تمرین کنید.

* مطالعات ریاضیات و فلسفه را جزو برنامه های خود قرار دهید.

* مهارتهای مدیریتی را بیاموزید.

* در طبیعت برای لذت بردن بیشتر از حس شنوایی استفاده کنید.

* سخنوری وکنفرانس دادن را تمرین کنید.

یادآوری :

به دلایل زیر نمی توان کارکرد هر نیمکره مغز را بصورت جداگانه و بدون ارتباط با یکدیگر در نظر گرفت:

1. عدم تقارن نیمکره های چپ و راست مطلق نیست بلکه یک امر درجه‌ای است.

2. نواحی مختلفی در مغز هست که باید فعالیتشان در هم ادغام شود.

3. هیچ دلیل دیگری در دست نیست که چرا مغز اینگونه باید تکامل یافته باشد.

4. فراموش نکنیم که انسان دارای یک مغز باشکوه دو قسمتی است که هر یک از آنها فعالیت تخصصی خود را دارند.

منبع: https://www.beytoote.com/psychology/khanevde-m/support-nucleus-hemisphere.html

http://metareading.blog.ir/1392/11/17/%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D9%86%DB%8C%D9%85%DA%A9%D8%B1%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%BA%D8%B2

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *