همه نوشته های : امیرحسین سلطاني

پیشنهاد کتاب صوتی

توسط کتاب صوتیدر 17 اکتبر 2020

برای همه‌ی ما در طول روز زمان‌هایی وجود دارد که ناگزیریم آن‌ها را سپری کنیم، بی‌آنکه از همه‌ی توان ذهنی‌مان استفاده کنیم. گاهی به خاطر اینکه روزها و ماه‌ها سپری می‌شوند بی‌آنکه کتابی بخوانیم از دست خودمان شاکی می شویم. اما می‌توانیم راه‌ چاره‌ای برای مشکلمان پیدا کنیم. پیشنهاد کتاب صوتی بهترین چاره است. ۱۹۸۴ […]

بهترین راه تمرکز ذهن

توسط توسعه فردیدر 14 اکتبر 2020

تمرین های افزایش تمرکز بهترین راه تمرکز ذهن است که حواس متنوع و فراوانی براي این کار وجود دارند که میتوانید از آن ها در جهت تقویت قدرت تمرکز ذهنتان بهره ببرید یا تمرینات مخصوص خودتان را با ایده گرفتن از آن ها ابداع کنید. تمرکز بستگی به توانایی تمرکز دارد. توسعه تمرکز کار آسانی نیست، […]

بهترین کتاب مدیریت

توسط خلاصه کتاب, کتاب صوتیدر 13 اکتبر 2020

در بهترین کتاب های مدیریت عناوینی معرفی شده‌اند که نکات زیادی را در رابطه با افراد، تیم‌ها و سازمان‌ها یاد می‌دهند و در عین حال راهنمایی‌های مفیدی (گاهی به‌طور غیرمستقیم)، درباره روش‌های رهبری خوب در برابر رهبری بد ارائه می‌کنند. اینها تنها نمونه‌هایی محدود از ۱۱ هزار عنوان کتابی هستند که هر ساله در آمریکا […]

چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟

توسط توسعه فردی, روانشناسیدر 12 اکتبر 2020

اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟ بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد […]

شخصیت شناسی

توسط روانشناسیدر 11 اکتبر 2020

زمانی که شما برای اولین بار فردی را ملاقات می کنید، تمایل دارید تا به سرعت او را ارزیابی کرده شخصیت شناسی کنید و بدانید در واقع او کیست و درونش چه می گذرد. در حقیقت این نکته، میتواند نشان دهنده این موضوع باشد که چرا ممکن است شما برای ایجاد یک رابطه، در جستجوی […]

روانشناسی زن

توسط روانشناسیدر 10 اکتبر 2020

زنان و مردان با هم تفاوت های اساسی دارند. این جمله دیگر آنقدر تکراری شده که برای درک آن نیاز به توضیح بیشتری نیست. زن و مرد از دو جنس مختلف با روحیات متفاوت هستند و برای آن که بتوانید با موجودی که تا این حد با شما متفاوت است زندگی خوبی داشته باشید باید […]

تکنیک ذن

توسط توسعه فردیدر 7 اکتبر 2020

مدیتیشن ذن ، که به زازن نیز معروف است ، یک روش مراقبه است که ریشه در روانشناسی بودایی دارد. هدف تکنیک ذن ، تنظیم توجه است. به بعضی اوقات به عملی گفته می شود که شامل “فکر کردن در مورد فکر نکردن” است. معمولاً افراد هنگام مدیتیشن ذن در حالت نیلوفر آبی (با پاهایشان که […]

چگونه برنامه ریزی کنیم؟

توسط توسعه فردیدر 6 اکتبر 2020

بدون شک، برنامه ریزی در زندگی موجب می‌شود تا فرد موفق‌تری باشیم و بهتر بتوانیم از زمان خود استفاده کنیم. ولی یادگیریِ نحوه‌ی برقراریِ تعادل، میان وظایف گوناگون در زندگی، کاری چالش‌برانگیز است. در این مقاله می اموزیم که چگونه برنامه ریزی کنیم. گاهی کار، مدرسه و وظایف روزانه روی هم انباشته می‌شوند و در […]

انتخاب کتاب

توسط خلاصه کتاب, کتاب صوتیدر 4 اکتبر 2020

عاشق خواندن هستید؟ ایا در انتخاب کتاب دچارمشکل شده اید؟ شما هزاران بار کتاب مورد علاقه خود را خوانده اید، و می خواهید چیز جدیدی را بخوانید اما نمی دانید چه کتابی می خواهید بخوانید. شما می خواهید به کتابخانه بروید اما تصمیم نگرفته اید که چه کتابی را انتخاب کنید. اگر از آن آدم‌هایی […]

تفکر انتزاعی یعنی چه؟

توسط توسعه فردیدر 3 اکتبر 2020

تفکر انتزاعی مسئول چندین زمینه در زندگی کودک است. این خلاقیت ، تخیل را توسعه می دهد و به نگاه هر مشکلی از منظر جدید کمک می کند. چگونه به کودک کمک کنیم توانایی های خود را کشف کند؟  تفکر انتزاعی چیست؟ اگر تفکر یک فعالیت شناختی یک فرد است ، پس تفکر انتزاعی یک […]