بایگانی برچسب: ذهن اگاهی چیست

تقویت ذهن اگاهی

توسط توسعه فردی, روانشناسیدر 26 نوامبر 2020

کلمه مایندفولنس (Mindfulness) مترادف های زیادی در فارسی دارد مثل: ذهن آگاهی، توجه آگاهی، بهوشیاری و حتی حضور قلب. البته ریشه کلمه لاتین مایندفولنس، (ساتی، Sati) است که در زبان پالی به کار رفته است. در ادامه مقاله راه های تقویت ذهن اگاهی را بیان میکنم. نکته قابل توجه اینجاست که ترجمه مصطلحی که بین […]

تمرین ذهن اگاهی

توسط توسعه فردیدر 7 سپتامبر 2020

ذهن آگاهی (mindfulness) چیست؟ ذهن آگاهی روشی مدرن برای فرار از خیالات و اقامت در زمان اکنون است. شکلی متفاوت از نگاه به زمان اکنون و حضور دائم در الان. گرچه شاید بتوان معادل‌های فارسی دیگر و شاید بهتری برای mindfulness یافت، اما شاید ذهن آگاهی ترجمه مناسبی برای آن باشد. ما در این مطلب ضمن […]